白癜风患者需要哪些微量元素？

白癜风患者需要补充哪些维生素？贵州白癜风医院说，俗话不是常说：一日一个苹果，疾病远离你。苹果相对其他白癜风药物来说的确是个好东西，里面有很好的营养价值，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，而且吃苹果还能帮助消化和减肥等。  

白癜风患者需要补充哪些维生素？

　　锌

　　丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;

　　良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生;治疗白癜风

　　一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

　　铁

　　丰富来源：可可粉、马铃薯、白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;

　　良好来源：干果;

　　一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

　　铜

　　丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;

　　良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;

　　一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

　　钙

　　丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;

　　良好来源：蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等;

　　一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。